自分らしくヒカリ輝くために!
ヨガのツールで体と心の土台作りをサポート
自分の心と体を労わるセルフケア
一生ものの大事なスキル!
脳と体を休ませる休息タイム
休むことはパワーの源!
生きていくために大事なことを
キッズヨガで学びます!
子どもの多様な個性に合わせて
音楽・英語・アートを融合させたキッズヨガ

Spread Happiness & Peace Through Yoga

海外ではヨガの効能が科学的に認められ、学校教育の重要な一部として確立しているキッズヨガ。『ヨガセラピーえほん』や『おやすみヨガ』などのヨガ絵本翻訳家・伊東小百合が、カナダの公立小学校で学んだキッズヨガのスキルを子どもたちに伝え、その子らしい素敵な花を咲かせるためのお手伝いをしていきます。

Let's just have fun!!!

子どもたちは楽しいことが大好き!ワクワクしているとき、子どもたちの脳と心はオープンになって、学ぶ吸収力が格段にアップ!キッズヨガの基本は、楽しいこと。遊びながら、自然と学んでいけるよう工夫されたプログラムで、自分らしい個性を発揮するための土台を育みます。

ハッピーキッズヨガとは

ハッピーキッズヨガは、子どもたちが”ワクワクする”クラス作りにするために、キッズヨガ先進国「カナダ」と「アメリカ」で学んできたことをシェアするウェブサイトです。現役のキッズヨガインストラクターさんはもちろんのこと、キッズヨガについて知識を深めたい方、子育てにキッズヨガを取り入れたい方、保育・教育現場でヨガを取り入れたい方に向けたウェブサイトです。

ハッピーキッズヨガについて

オンラインのレッスン

隔週土曜日8時からオンラインでキッズヨガクラスを開催しています。ハワイや香港、バイリンガルのお子さんもご参加しているので、英語が飛び交うことも。自分の言葉や体で表現し伝えることを意識したクラスで、個々の良さを引き伸ばしていくことを意識しています!楽しいだけではない、子どもたちの心と体の土台を育てるために、子どもたちに分かりやすくヨガの哲学をお伝えしています。

詳細・お申し込み

キッズヨガ指導案販売

右脳教育実践の元幼稚園教諭×バイリンガル絵本翻訳家による子どもを夢中にさせる「キッズヨガのプログラム(スクリプト)」を12本販売しています!キッズヨガの知識を深めたい方、保育に取り入れたい方からご好評頂いております。

詳細・お申し込み

Breathe slow

ゆっくりと呼吸をしましょう

一瞬で気分を転換する呼吸法