心も体もハッピーに整える
英語で学ぶキッズヨガ
ヨガは子どもが一生使えるセルフケア
自分を大事にする習慣を身につけます
頭を空っぽにし、体を休ませる
子どもにもリラックスの時間は必要です
不安の軽減 柔軟性の向上 学力アップ
ヨガの効果を体感して下さい
子どもの多様な個性に合わせて
音楽・ダンス・アートを融合させた新しいヨガ

Spread Happiness through Yoga

海外ではヨガの効能が科学的に認められ、学校教育の重要な一部として確立し始めたキッズヨガ。『おやすみヨガ』絵本翻訳家の伊東小百合が、カナダの公立小学校で学んだキッズヨガのスキルを、日本の将来を担う子どもたちに伝え、その子らしい素敵な花を咲かせるためのお手伝いをしていきます。

Let's just have fun!!!

子どもたちは楽しいことが大好き!ワクワクしているとき、子どもたちの心はオープンになって、学ぶ吸収力は格段に上がります。キッズヨガの基本は、楽しいこと。遊びながら、自然と学んでいけるよう工夫されたプログラムで、人間力を育みます。

ハッピーキッズヨガとは

ハッピーキッズヨガは、子どもたちが”ワクワクする”クラス作りにするために、キッズヨガ先進国「カナダ」と「アメリカ」で学んできたことをシェアするウェブサイトです。現役のキッズヨガインストラクターさんはもちろんのこと、キッズヨガについて知識を深めたい方、子育てにキッズヨガを取り入れたい方、保育・教育現場でヨガを取り入れたい方に向けたウェブサイトです。

ハッピーキッズヨガについて

オンラインのレッスン

毎週土曜日8時からオンラインでキッズヨガクラスを開催しています。ハワイや香港、バイリンガルのお子さんもご参加しているので、英語も飛び交う楽しいクラス。自分の言葉や体で表現し伝えることを意識したクラスで、個々の良さを引き伸ばしていくことを意識しています!楽しいだけではない、子どもたちの心の土台を育てるために、子どもたちに分かりやすくヨガの哲学をお伝えしています。

詳細・お申し込み

スクリプト販売

右脳教育実践の元幼稚園教諭×バイリンガル絵本翻訳家による子どもを夢中にさせる「キッズヨガのプログラム(スクリプト)」&勉強会を毎月開催しています!キッズヨガの知識を深めたい方、保育に取り入れたい方からご好評頂いております。

詳細・お申し込み

Breathe slow

ゆっくりと呼吸をしましょう

一瞬で気分を転換する呼吸法