心も体もハッピーに整える
英語で学ぶキッズヨガ
ヨガは子どもが一生使えるセルフケア
自分を大事にする習慣を身につけます
頭を空っぽにし、体を休ませる
子どもにもリラックスの時間は必要です
不安の軽減 柔軟性の向上 学力アップ
ヨガの効果を体感して下さい
子どもの多様な個性に合わせて
音楽・ダンス・アートを融合させた新しいヨガ

Spread Happiness through Yoga

海外ではヨガの効能が科学的に認められ、学校教育の重要な一部として確立し始めたキッズヨガ。絵本翻訳家の伊東小百合が、カナダの公立小学校で学んだキッズヨガのスキルを、日本の将来を担う子どもたちに伝え、その子らしい素敵な花を咲かせるためのお手伝いをしていきます。

Let's just have fun!!!

子どもたちは楽しいことが大好き!ワクワクしているとき、子どもたちの心はオープンになって、学ぶ吸収力は格段に上がります。キッズヨガの基本は、楽しいこと。遊びながら、自然と学んでいけるよう工夫されたプログラムで、人間力を育みます。

ハッピーキッズヨガ

ハッピーキッズヨガは、子どもたちが”ワクワクする”クラス作りにするために、
キッズヨガ先進国「カナダ」と「アメリカ」で学んできたことをシェアするウェブサイトです。

ハッピーキッズヨガについて

キッズヨガ12/1(日)

12/1(日)クリスマス特別企画
『ENGLISH KIDS YOGA』
場所:あやかりの杜 図書館 2階和室
・1回目 13:00〜14:30 定員10名
・2回目 15:00〜16:30 定員10名

詳細・お申し込み

取材記事一覧

翻訳した絵本出版に関する取材記事をまとめています。また、大好きな「絵本」を通して繋がりが生まれた素敵な方々との対談もご紹介しています。

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Breathe slow

ゆっくりと呼吸をしましょう

一瞬で気分を転換する呼吸法