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キッズヨガのクラスで使える絵本や英語歌、知っていると便利なゲームや小道具をご紹介します!

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マインドフルネスABC絵本

【マインドフルとABCを同時に学ぶ絵本】

“ABC Mindful Me”
Christiane Engel作

マインドフルってなあに?
どんなこと?が分かる絵本です!

マインドフルネスは

「ABCを学ぶのと同じぐらい簡単なことよ」
と作者は教えてくれます。

AwarenessからZenまで通して読むと
気持ちも穏やか〜になりますし、

エネルギーの美しい英単語とメッセージは
子どもの育ちにもママの心の健康状態にも
きっと役立つはずです。

専門書を読むより
ずっと分かりやすいですよ。

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