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キッズヨガのクラスで使える絵本や英語歌、知っていると便利なゲームや小道具をご紹介します!

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【キッズヨガとの出会い】

【キッズヨガとの出会い】

3年前、引越した先カナダ・ウィニペグで
3日間のヨガフェスティバルが開かれました。

このフェスティバルで、
今まで経験したことのない
クンダリーニヨガやヨガニードラ
クリスタルボウルにアロマヨガなどを経験し、
この時初めてキッズヨガに出会いました。

頰に風を感じ
鳥のさえずりに耳を澄まし
空を見上げる開放感と言ったら!

自然と呼吸もゆっくりになって
心身ともに深くリラックスし、
究極の心地良さを味わいました。

いつもケンカばかりの息子たちも
このときはきちんと目を瞑り、
お互いの胸と額に手を当てて
お互いの鼓動と温かさを感じていたようでした。

そして、私が求めていたのはこれだ!と
直感的に感じたのを覚えています。

それから3年のうちに
『おやすみヨガ』を翻訳し、

人前に立つなんて到底考えられないほど
引っ込み思案で、あがり症の自分が
カナダの小学校と中学校で
ヨガを教えるまでに成長しました。

今でも人前で話をするのは苦手ですが
ヨガの素晴らしさをシェアしたい気持ちが
上回っています。

来月、大好きなカナダを離れ、
沖縄に引越しますが、
たくさんの子どもたちとヨガをしていきたいなと
思っています。


         
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英語で学べるハッピーキッズヨガ『Happy Kids Yoga』

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