大切にしたいハワイの教え

【ハワイに伝わる教え】

“Empty your heart,
before the sun goes down.”

Don’t take the hewa (your) troubles
into the night or the next day.

Let go and give them to the Divine.

日が暮れる前に心を空っぽにしましょう。

嫌なことは日づけをまたいで持ち越さない。

手放して、天に委ねましょう。

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ロミロミマッサージの伝承者、
アンティ・マーガレット女史の教えです。

人間だから、
色々なことが起きるのが当たり前。

色んな感情を抱くのも当たり前。

毎日ハッピーでいたいけれど
怒りや恐れ、不安に劣等感
ネガティブな感情だってある。

そんな感情を抱いていることを

責めることなく
大きな心で許し
優しく受け入れて、

とりあえず、日が暮れる前に、
「いったん」でいいから手放してみる。

ハワイの神々しい夕陽を想像しながら
自分の幸せに繋がらない不要なものは
ポーンと海の奥底に沈めてしまいましょう♬

簡単なことではないけれど
気持ちの上で大切にしたいなぁ